巨星陪練

19.加大訓練強度

幾口火雞肉,讓兩個頂級大廚做的塞滿了的一桌子菜都不香了。

還好李敖因為胳膊的酸脹,想起了機體理療功能還沒用,本來是準備自己做好飯後用的,趕緊用了。

終於,食慾暴漲的他,被只因旁的一堆美食吸引,開始胡吃海塞,與同樣大快朵頤的院助阿姨打了個平手,吃得飽飽的。

菜足飯飽收拾好餐廳後,李敖送走了訂好酒店準備搖人的利亞姆,和薇薇安聊了一下這幾天認識了一個勾手很厲害的老大爺,然後回到房間休息。

利亞姆那邊,口味越來越重了,但李敖也不擔心他的‘安全’。

那傢伙,只是好色,又不傻,反而從小就接受這方面教育,安全第一的想法刻入骨髓,錢包裡都不裝現金的,全是小氣球。

洗完澡躺在床上,李敖想著今晚這頓晚餐,感覺這個感恩節假期,過得相當的……幸福。

有點前幾年在國內和家人一起的感覺。

剛穿越過來的時候,雖然有接收前身的記憶,但對於這輩子的家人還是感覺陌生且害怕。

不過棍棒之下出孝子,一個初中剛畢業的小屁孩,還玩兒為情買醉,出院後就被便宜老爸追著打了九條街,然後就父慈子孝母慈兒乖了。

想家了,李敖起身來到座機前,跨洋電話打到了老媽的手機上,接通後熱情的喊了一聲“媽”。

沒想到接起電話的不是他媽,而是他爸,聽到喊聲後直接開噴:“你個兔崽子,是不是又打架了?打了惹不起的人想要逃回來?”

好吧,李敖的思鄉之情,一下子被便宜老爸乾沒了。

電話那頭響起了老媽的聲音,電話被搶過去了。

“小敖別怕,你爸刀子嘴,他可擔心你了,他的意思是,如果在美國過得不開心,就回來,他也真是的,聽到說可以送你去美國留學,不聽你的意見就把你送出去了……”

老媽慈母模式開啟,他去美國那麼久了,老媽也瞭解到了真實的美國和公知鼓吹的,一點都不一樣,尤其是當代國人幾乎從未接觸過甚至都沒怎麼了解過的種族歧視。

她以前聽公知說,美國是最反對種族歧視的國家,現在她知道了,美國吼反對種族歧視吼得那麼熱鬧,是因為真的處處都有歧視。

不過,李敖清楚,老媽確實很疼他,但是也看時候。

他‘為情買醉’被追著打的那次,老媽全程圍觀,如果不是這年頭手機沒攝像頭,絕對全程被錄影。

直到他被揍得差不多了,老媽才回歸慈母角色,心疼得不行,而且是真心疼。

但真的要教訓他,也是真狠得下心!

還好現在是慈母。

“是不是缺錢了?沒錢了就和家裡說,上次你被持槍搶劫了,怎麼不告訴家裡一聲?還是楊老教授前一陣和你爸喝酒喝醉了才說了這事,你沒錢吃飯了居然去給人家當廚子,我兒子可是外國名牌大學留學生,怎麼能當廚子……”

一個電話,打了5分鐘,到了李敖能接受的極限,他最終不捨的說了下次聊,雖然也沒說上兩句話,他爸想要插兩句嘴都沒機會,但這就是他熟悉的味兒,那股思鄉的惆悵終於得到安撫。

沒了心事,他迅速進入沒心沒肺的狀態,躺床上分分鐘睡著……

新的一週到了,李敖重新投入到學習和訓練中。

和家裡打了通電話,他對學習更加重視,這是責任感。

家裡供他留學,說不上多困難吧,但也不是一件隨便的事情,從他留學開始,一年幾十萬軟妹幣,對他家那個規模不是特別大的工廠的現金情況還是有影響的,畢竟這時候帝都人均年收入才剛過萬。

最主要的,學到知識是他自己的。

一天的學習過後,李敖歡快地來到紀念體育場,跟著球隊進行針對俄勒岡大學公爵隊的備戰訓練。

開會,他負責聽,訓練,好好學,和平時沒什麼兩樣。

但他的眼神比之前更加明亮有神。

這是從覺得好玩有趣變成熱愛的體現。

傍晚6點,球隊會議和為公爵隊備戰的第一堂訓練課結束,特洛伊人隊今日的活動也結束了。

隊友們依舊很卷,18個人有17人留下來加練,李敖也是其中之一,他已經和院助阿姨說了,讓理療師晚點上班。

今天澤維爾-約翰遜下班早,薩姆-海耶斯要負責幫助女隊訓練,李敖正準備搖老大爺,一起練投籃,被亨利-畢比叫住了。

“你今天特訓傳球,以後每週都有一次傳球特訓,平時你有空也多練練傳球,從下週起,每週一對你進行投籃、防守、傳球測試,凱文,他交給你了。”

亨利-畢比說完就走了,他過去4天時不時的跑去訓練場外暗中觀察,還差點被館長他爸當歹徒抓起來,他知道這小子很耐操,說了要加量折騰這小子,就一定要加!

凱文-亨德森非常高興地接受了加班安排,接過話茬:“走吧,雷歐,小訓練場那邊已經佈置好了,看你的傳球基礎,真沒想到你居然有那麼好的策應天賦,你差點和山姆打架那次就有一個不錯的傳球,但那次我以為是意外,沒想到……嘖嘖,賺大了賺大了,你別看亨利說話那麼難聽,他說了,如果你進步讓他滿意,下個學期會考慮給你申請籃球獎學金……”

正在看剛來的任務提示的李敖楞了一下,他這破實力,居然有可能拿到獎學金?

動力再+1!

跟上凱文-亨德森的腳步,李敖走向小訓練場,同時看著剛觸發的任務。

“球隊訓練任務開啟,宿主需積極配合完成球隊安排的訓練任務及測試,完成每週安排的所有訓練、且在測試中達到讓指導教練滿意的表現,獎勵500成就點,每項訓練及測試單獨計算。”

獎勵好多!

但既然有測試,那就有要求,如果是以下學期申請籃球獎學金為目標的話,那要求可能很高。

不過人總得講道理,不可能說下週就讓他達到那個水平,他估摸著這些指導教練哪怕有了更高的要求,也是循序漸進的,還是有可能達到他們滿意的表現。

澤維爾-約翰遜和凱文-亨德森比較好說話,薩姆-海耶斯那邊……真是讓他痛並快樂著的一個好教練。

選週一測試,也是有講究的。

太平洋十校聯盟的內戰賽程是固定的,各隊比賽集中在週三和週日這兩天打,主客場各一場,每週主客場時間交替。

這是與電視臺商量好的,NCAA的賽區那麼多,固定賽程,方便安排直播。

同時也方便參加比賽的學生安排學習時間,畢竟大部分大學生運動員和職業運動員沒啥關係。

這樣的賽程安排,李敖和他的隊友們週一和週二交替著不用上課,週二有可能要去客場,但週一要不就是上課,要不就是從客場回來,下午都可以測試。

來到小訓練場,李敖確定了,之前的傳球訓練,眼前這位說他是天才的首席助教就是在偷懶划水!

前面可沒有這麼多的輔助訓練工具!

好吧,那時候沒人對沒啥傳球基礎的他抱有希望,首席助教不投入心血也正常。

感謝‘中轉專家’這個技能,讓教練組看到了他的傳球‘天賦’。

不過呢,他誤會了一件事,教練組重視的,不是他靠著‘中轉專家2級’觸發時達到一流水平的傳球準頭,而是他實戰中分配球的意識。

看到這麼專業的輔助訓練工具,他很高興,但沒多久就後悔了。

之前的傳球訓練跟玩兒似的,真正的打磨基本功的傳球訓練,難度完全不一樣了。

傳球,首先從接球開始。

接球的手勢、接不同角度傳來的球胳膊應該保持怎樣的角度,都有講究,這關係著接下來是要立刻再傳還是護球或者控球。

接著,是擊地傳球、直傳球、吊球三個基本傳球動作的肢體動作和發力部位的糾正。

擺了那麼多專業工具,有放在地上的一塊板子,板子中間有個比球大一些的圓孔,有吊著的圓環,有擊倒後自動反彈的傳球擊打器……

全都沒用上!

從6點多到8點,接近兩個小時時間,李敖一直在練最基本的東西,快練吐了。

但想到球隊既然讓他練這個,就代表他這方面的‘天賦’在球隊計劃之中,他開發出這方面能力後,球隊戰術體系裡可能會新增他策應這一環,他堅持了下來。

“雷歐,這些基本動作,不一定完全適合你,但這是幾十年來各個專家、球員、訓練師反覆研究打磨出來的最普適的動作,最適合打基礎,把這些學會了,把傳球基本功打磨好了,你再去想個人特點,羅馬不是一日建成的……好了,今天的訓練結束,回去好好休息,下次傳球特訓是週五。”

凱文-亨德森說完瀟灑走人,這次特訓他一滴汗都沒流,腳下虎虎生風。

李敖這邊,很意外,他收到了訓練合格的提示!

他覺得他有件事判斷錯了,這首席助教標準還真是低!

澤維爾-約翰遜愛鼓勵人,但他的標準並不低,凱文-亨德森似乎是看得過去就行。

殊不知,另一邊……

凱文-亨德森回到辦公室,興奮地對同樣剛加班結束的亨利-畢比說道:“oh,亨利,你敢相信嗎?雷歐把第一課全部學完了,而且很努力地練習!我來球隊這麼多年了,他是唯一一個願意耐心把基礎動作學完的新人,我當初給布蘭登特訓傳球的時候他都不耐煩地讓我進入下一個環節……就可惜那些訓練裝置白安排了。”

“這是好事,這關乎他的傳球習慣,一開始有好習慣,對未來有好處,傳球這種事情,有時候到了關鍵時刻可能就差那一點點。”亨利-畢比給予了肯定,但點到為止。

見主教練還是那麼矯情,凱文-亨德森接過話茬誇道:“雖然他才剛接觸籃球,不過他也才18歲,這年齡剛接觸籃球,依舊不急不躁,看似最無用實則對未來有不小影響的訓練也不隨便應付,他的天賦……反正他是我來到我們學校後,見過的最有天賦的孩子。”

亨利-畢比沒有反駁,他現在想到李敖,就只想著怎麼摳時間用加練來折磨這小子。

到了週二,下午李敖完成球隊訓練後,再次接著進行特訓,今天是投籃特訓。

雖然明天有比賽,但亨利-畢比就是這麼安排的。

李敖首秀表現,整個教練組都很滿意,但不代表著第二場比賽就會給他太多出場時間。

這次投籃訓練的難度驟然增大,以前訓練,基本上沒有過單組投籃的訓練要求,但這次有了。

而且還增加了接球中投的配套基本功訓練。

李敖在感恩節假期主動開發了這個,讓澤維爾-約翰遜連聲誇讚,然後就開始了基本功細節的糾正和強化。

訓練強度,比感恩節前大了至少50%!

別看澤維爾-約翰遜跟進了誇誇群似的,最後,還是沒給合格的評價。

李敖希望來一打首席助教!

好在他完成了中投接球訓練任務,也可以使用機體理療功能。

時間來到週三,特洛伊人隊本賽季第二個比賽日到了,晚上7點,主場迎來了公爵隊的挑戰。

李敖並未一步登天頂上主力位置,還是半個飲水機管理員,但不是‘全’飲水機管理員了,在上半場中段、下半場開始階段,加起來打了9分鐘,為謝爾比-喬丹創造休息時間。

今晚他上場時,噓聲沒有上場多,還有一些起鬨般的歡呼聲。

但他的角色定位沒變,表現不好不壞,上半場防對方替補大前鋒朱利葉斯-希克斯做得還可以,但下半場換防對方技術流首發大前鋒艾德-史密斯,被吊打了。

好在下半場那5分鐘未影響全隊勝利,白曼巴和特雷帕格尼爾在那幾分鐘打得更好!

公爵隊特點與特洛伊人隊類似,一群中流砥柱型球員,70+綜合評價的實力為主,80+的都是首發,主打團隊,但85+的公爵隊只有弗雷德-瓊斯一人。

到了拼球星階段,特洛伊人隊靠著白曼巴和特雷帕格尼爾奠定優勢,而後特洛伊人隊也主打團隊,與對方較勁到最後。

最終特洛伊人隊靠著白曼巴的23分和特雷帕格尼爾的17分,以89比81險勝公爵隊,開局兩連勝!

李敖出場9分鐘,出手兩次都沒進,有一次切入上籃造成犯規兩罰全中,拿到2分1板1助攻,外加1個衝動收縮成功的封蓋,送給了對方控衛達柳斯-賴特。

雖然表現稀鬆平常,純防守苦力的表現,但亨利-畢比依舊感覺滿意,當然嘴上不說。

這時候的李敖,不衝動冒進,老老實實幹苦力,就是對球隊最大的幫助。

而且有了幾次團隊訓練和上次比賽的經驗,今晚李敖在配合隊友聯防的移動方面,明顯好了很多,防守進步依然看得到。

擊敗了公爵隊後,特洛伊人隊在週四和週五沒有訓練安排,但李敖還是繼續得到了特訓待遇,雖然沒有球隊訓練,訓練時長還是延長了,而且,球隊在週四的防守特訓時還給他安排了5個陪練,全都是社團內18人大名單之外的最厲害的那一撥鋒線。

這些人,也得到了薩姆-海耶斯防守指導的待遇,教他們怎麼分析對方防守,他們很樂意當陪練……而且他們不覺得是在當陪練,因為一對一訓練的時候,他們都是負責進攻的那個,負責單防的只有李敖。

雖然今年沒進大名單,但他們又不是不打籃球了,平時也在訓練,課餘時間也喜歡打籃球,期待著明年能進大名單。

驟然加強的訓練,李敖感受到了難度,但他甘之如飴,甚至好想吼一句‘就這?’。

但想到薩姆-海耶斯那性格,還是算了。

不能讓隊友們跟著一起吃苦不是,他們沒進大名單就已經夠慘了。

到了週五,又到了傳球特訓。

這次倒是沒有那麼枯燥了,練了幾組以練動作為主的接球、傳球,就開始進入有輔助設施的傳球訓練。

但難度驟增!

第一組擊地傳球,那個僅比球直徑大10公分的圓孔,10次傳球他一次都沒傳過去,讓凱文-亨德森都捂臉了。

凱文-亨德森就納悶兒了,前天的比賽,還有上個星期的比賽,這孩子那幾次傳球很犀利啊!

他腦補了一下,應該是比賽中要在電光石火之間做決定,又是剛開始打準職業級別的高水準比賽,情緒高漲,小宇宙爆發了吧。

但不打緊,他取下小圈圈的板子,換了最大圓孔的板子,人都能鑽過去那種,從零開始就從零開始吧,這天賦,還要啥腳踏車。

這次的訓練練了一個下午,李敖今天下午沒課,一個下午都磕磕絆絆,訓練時長大幅拉長。

最終,就算是要求一向不高的凱文-亨德森,也沒給李敖一個合格的評價。

傍晚5點多,看著似乎很頭疼、離開時與週一表情完全不同的凱文-亨德森,李敖心好痛。

變了!

首席助教變了!

上了難度,李敖又開始想念誇誇群骨灰級使用者澤維爾-約翰遜了。

這兩次傳球特訓,顯然是奔著讓他練出職業級傳球能力的方向去的,苦歸苦,他也不覺得不好。

不管這個了,有時間多練練傳球,他用內線撥通了物業的電話,把老大爺搖了過來,進行接球中投任務訓練。

既然知道老大爺不會因此丟了晚年的工作,李敖搖人的時候毫無心理壓力了。

唯一蛋疼的就是這老大爺很想開車載他兜風,展現了球技後還想要展現車技,他只能在訓練任務結束後花式跑路。

搭這便車雖然不要錢,但可能要命!

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