如果說上春晚不緊張，有兩種情況，一種是他是春晚的老藝術家，他會調節自己的心情，即使他心情非常的緊張，但是因為上春晚習慣了，習慣成自然，所以說就是他有一些緊張他會調整自己的心情，讓自己緊張的情緒呢，不會影響到接下來的表演，這是一些經常上春晚的老藝術家，尤其是說語言類的那幾個春晚的釘子戶。
這些老藝術家那每個人幾乎都上過十幾次二十幾次甚至近30次春晚了，那麼這個時候說起來，這些人因為習習習習慣成自然，所以說他們就算有緊張的情緒也會自己調整的，不會影響自己在舞臺上的表演，這是最為特殊的例子。
因為他們上的太多了，上論文對於他們來說就像每年的例行的工作報告一樣，所以說呢，他們就算有緊張的情緒，也會很快的調整過來的。
還有一種人就是，小孩子，三五歲的那種，人家還不知道什麼叫緊張，認為在舞臺上表演和自己在幼兒園表演沒有什麼太大的區別，不知道緊張為何物，所以說呢，只要是聽導演阿姨或者是編劇叔叔之類的安排就行了，配合大人演一場戲就像是做遊戲一樣，因此呢人家也不緊張，這個無所謂，反正只要是有吃的有喝的有玩具，人家就根本不知道緊張這兩個字是怎麼樣寫的。
除去這兩種人之外基本上就沒有不緊張的人，他們的緊張情緒多多少少都會影響有可能在舞臺上的那種表演。
所以說現在基本上來說，所有的人都開始在調整自己的情緒，讓自己不那麼緊張，就算是葉明其實也是上了三次廁所，本來不用那麼頻繁的上廁所的，但是心裡面緊張呀。
在這樣的一個情況下，如果自己不能夠調整自己的情緒的話，緊張的心情會讓人經常上廁所的，這一點很正常，一個混娛樂圈的人，初期登臺的那幾次，想要說是經常上廁所，這種事情幾乎每個人都會遇到。
如果說這個人天生的在舞臺上不緊張，那麼這樣的藝人，在娛樂圈中可以說是萬中無一用具行業的，話說就是說這種人呢是祖師爺賞飯吃，是屬於那種萬中無一的這樣的一個狀態。
可以說這樣的人是少之又少的，因此呢，其實在春晚舞臺上面，幾乎所有的人都在調整自己的表演狀態，就算是葉明現在也開始聽歌了，聽歌可以暫時緩解自己緊張的情緒。
每個人都有緩解自己緊張情緒的辦法，葉明緩解自己情緒的辦法就是聽歌聽自己喜歡的一些歌曲。就算是有一些沒心沒肺的王小壽，這個時候也開始緊張了，至於說吃飯，他也是聽了葉明的話得了，還是先暫時不要吃飯。
先從舞臺上下來再說，一個人一頓飯不吃餓一點，這個是沒有什麼大不了的。中間稍微的吃點麵包墊補一下，補充一下體力或者是吃一些巧克力什麼的補充一下能量，這個都是小技巧。
然你自己願意吃飯，這個無所謂，沒有人會強求，但是吃飯以後造成什麼樣的後果，這個你自己去負責，因此尊老愛幼就不吃飯也是很正常的，而王小樹和葉明就是屬於那種不吃飯的這樣的一個狀態。
這個時候呢，居然還有人來串門，霍冰冰推開門進來了，看了一眼猛王小樹，王小樹的盒飯居然還放在那裡，一點都沒有動。
霍冰冰好奇地說：“你怎麼知道為什麼不吃飯不吃飯，可不像是王小樹你呀，你這樣的人我覺得應該找到個把飯就給吃完了，結果呢，你連筷子都沒有動一下。
這可不像我認識的你啊，我認識的你好像就是那種大大咧咧的，什麼事情都不放在心上的那種，怎麼現在連飯都不吃呀，你也有害怕的時候。”
這個時候呢，王小樹說：“我當然也是很緊張的，你說的不緊張那是不可能的。”
春晚的舞臺面對將近10億的觀眾，這個人說不緊張，心裡面一點壓力都沒有，這種人確實極少，極少數。
除非你是那種不懂壓力的小孩子，這個是例外，就算是老藝術家，其實他們也是緊張，但是他們懂得調整自己的情緒，所以說他們心中的那種緊張呢，不會影響自己在舞臺上的表演，但是這種至少要上舞臺七八次或者10來次的那種老藝術家，才有資格有這種本事來調整自己的情緒的。
王小樹很顯然不屬於這種行業的人，他也不是小孩子，所以呢，在這個時候呢，他心裡面當然緊張呢，這個時候有個人過來和他鬥嘴，他也是非常的樂意的。
因此王小樹接著就懟過來毫不客氣的就是說：“冰冰你能來這一套，我就不信你不緊張，這不是葉明也沒吃飯嗎？
他說這盒飯呢要等到下了舞臺再吃，這樣的話呢，可以避免發生一些意外什麼的。剛才他就嘗吃了兩個餃子，還說豬肉大蔥的。
”霍冰冰的這個時候哈哈大笑說：“他說的說什麼舞臺表演以後再吃盒飯，他說的你就要聽了，這傢伙他在之前已經吃過了，你知道嗎？
在我們發盒飯之前他就已經吃飽了。晚飯他早早的就吃過了。而且他還定的是外賣，專門的請她在電視臺認識的人從外面帶過來的，外賣小哥當然進不來了對不對？
但是呢，像現在的工作人員可以出去呀，所以說他是拜託別人帶過來的，已經吃完了，我親眼見到他吃的。
他居然忽悠你不吃飯。而且關鍵就是說你還真的就聽了他的話，不在這兒吃飯了，說在這個時候怎麼著，我怎麼說你呢？
你說我說你聰明呢，還是說你傻呢，這種事情你不要聽他的，他告訴你舞臺表演以後再吃這個盒飯，那是人家八九點鐘甚至說10:00就開始表演，人家下來再吃這個無所謂堅持兩小時。
我們呢，我們現在的表演就是表演，就是12點以後呀，好傢伙，被捲毛導演給調整到12點以後再去舞臺上表演，這個時候你足足要給自己餓上4個小時，甚至更多的時間不對，不是4個小時是差不多6個小時呀，再加上晌午的時間的話，你要餓自己差不多三個小時才行，中午你吃過下午你吃東西了嗎？”
王小樹搖搖頭說：“沒有啊，這不是緊張嗎？中午吃過飯以後中間也就吃了個麵包，其他的也沒有吃什麼，喝了兩瓶奶茶算不算？”
霍冰冰扶著自己的額頭，有些無奈的說：“當然不算啦，那只是飲料而已，吃了吧，這個你甭和他是一國的，他這是忽悠你，你知道不知道他自己已經吃過外面了，所以說他的盒飯不吃，這是非常正常的事情。
就比如說不吃盒飯這差不多。時間比較近的那些舞臺的演員呢，他們可以留到自己舞臺表演以後再吃盒飯，專門咱們呢，咱們12點以後再表演，你真的要堅持到12點以後再吃盒飯嗎？
就別傻了，他是忽悠你呢，她自己已經吃飽了，這個時候居然忽悠你，而且我在餐廳裡面還見他，不但吃外面了在餐廳裡面，他自己還吃了點東西呢。”
這個時候王小樹看了葉明一眼說：“葉子你不會給我來這一套吧，你不會告訴我你吃東西了吧？
盒飯發下來之後你告訴我可以不吃盒飯，要等到12點以後再吃，你這明顯的有坑我的嫌疑呀。”
這個時候呢，葉明理直氣壯，光明正大的的就說：“這我叫什麼坑你啊，你看看現在沒有吃盒飯的有多少人，我告訴你至少13甚至說更多的人沒有吃盒飯就等著表演以後再下舞臺吃盒飯呢。
雖然那個時候涼了，但是那個時候你的舞臺表演已經結束了，春晚就沒你什麼事了，你就等著到最後羨慕別人就行了。
所以說呢，這個時候在吃飯他也不至於出什麼問題，萬一你因為吃這頓飯拉肚子什麼的，這個有什麼意外的話，這個就不合適了對不對？
餓一點無所謂，只要是不影響舞臺上的表演就行了，所以說我說的這個辦法也是不錯的辦法呀，對不對？
我的盒飯也沒吃，至於說我在外面點的外賣什麼呀，那根本不是外賣，那是我以前在電視臺關係比較不錯的一些朋友，他們從自己家裡面帶來的。當然看著像是外賣的，其實不是外賣啊，那就份水餃而已。
而且還是豬肉餡的大城古都沒讓他們放，就怕在表演的時候會影響到別人。那是我朋友給我帶來的一份水餃而已，你說我不吃合適嗎？
是不是？也不合適呀，至於說在餐廳那邊有錢誰都可以去吃啊，對不對，只要你願意去吃都可以，我也是沒有辦法，當時也是朋友拉著我一起去的，我陪人家一起去吃飯的，在春晚劇組確實是有不少的人先不吃盒飯，這一點肯定是有的。
但是也有人會吃飯呀，對不對？也不是說所有的人都不吃飯餓著肚子的，有些人甚至說吃東西可以調節自己心情緊張的，這樣的一個情緒，這個沒有辦法，熟人太多了，以前我做童星的時候有很多的關係不錯的朋友，現在呢，在春晚劇組我也遇到了不止一個以前大家雖然已經斷了聯絡。
但是。現在我又混娛樂圈了，那麼在這樣的一個情況下，有些朋友呢，肯定要撿起來的，對不對？
至少在我們有威脅到他們利益的情況下，他們也是比較樂意和我重新的建立朋友的關係的，娛樂圈其實就是那麼現實，我去餐廳吃飯，好傢伙，你想一想那個餐廳不貴呀，那是春晚唯一的一個餐廳啊，是私人的餐廳也不算是餐廳了，反正就那麼一回事，大家心裡面就明白就行了，沒點關係能在那裡開店嗎？
對不對我也就去那你喝點咖啡什麼的，和朋友聊聊天，吃點小點心，人家請的客，你說我要不去的話顯得我多大腕一樣，我現在有拿大的資格嗎？
沒有呀，我現在根本沒有耍大牌的資格，所以說以前的朋友叫我一起去了說是聊一聊拉拉關係什麼的，我也不可能不答應啊，這是非常正常的一個事情，所以說呢。霍冰冰說我去吃東西，這是汙衊我呀，我去主要的目的是吃東西嗎？
不可能呀，我去主要的目的就是拉關係，你想你想在那裡喝咖啡能吃多少東西啊？我真想吃飽肚子，我直接的去找人做一份麵條多好呀，那多實在呀對不對？
我也不是說這電視臺找不到人的，不管怎麼著能像泡麵我都能夠做到，所以說呢，你甭說我吃東西呢，我這是拉關係，吃東西喝咖啡那都是其次，真正的墊底的還是春晚的這份盒飯，這次春晚的盒飯你看條件可是相當的高呀，比之前彩排的時候要高得多。我也是真的沒有吃飯呀，對不對？
也不能說是我忽悠你，雖然之前我吃了一點，但是呢那不是吃飯那都是禮尚往來禮貌而已，那都是出於個人的禮貌，別人帶餃子給我吃，你說我不吃吧，辜負人家的一片心意，別人拉我去喝咖啡，我要是不去的話，那顯得我多大牌，這都不合適你知道嗎？
我呢都是因為工作的需要而已，我需要維持住這份關係，哪怕這份關係是表面上的關係，起碼來說證明我們是朋友不會是敵人。
在娛樂圈就是這樣，多個朋友多條路少個敵人小堵牆，既然能成為朋友，不管是多麼塑膠，但是呢，至少是朋友在沒有撕破臉之前那大家都是朋友，有些事情呢就可以透過朋友去解決的啦，對不對？
甭聽霍冰冰在那兒挑撥我們兩個之間的關係，你問她她自己吃東西了沒有？他自己口袋裡的巧克力現在一點都沒剩下來，他說他沒吃東西你信嗎？
其實吃東西無所謂了，關鍵就是說看你怎麼樣調節自己緊張的情緒。
有人呢，他有自己調整情緒的辦法，有人呢甚至說吃東西才是調整自己緊張的情緒的辦法。你自己他沒有吃東西，你下午一下午幹什麼去了？
你為什麼就吃點麵包喝點奶茶什麼的，就讓你吃點東西他能怎麼著呀？對不對？
你自己不吃你怪別人，而且我也告訴你了，這盒飯呢，有不少的人都沒有吃舞臺表演，以後呢再吃這個很正常呀。
你和冰冰兩個人你們是12點以後表演，但是我中間有個節目魔術節目需要在10點左右開始表演啊，所以說我也要調整一下自己的情緒，10點以後從舞臺上下來以後我再吃飯，這個沒有什麼呀，很正常呀。
都已經計劃好了，這算是我的一個小技巧，我就告訴你了，至於說你願意不願意相信，那是你的事情，你甭聽彬彬他來挑撥離間，他自己是純粹閒得慌你知道嗎？
她自己應該是非常的緊張的，故意的就過來和我們嘮嗑，挑撥我們之間的關係，然後呢，他自己心情就舒服了，那樣子到時候呢，他自己就不會顯得那麼的緊張了。
就那麼一回事，你要是說咱們兩個之間的關係能夠被他挑撥了，那咱們就是塑膠袋友情啊，連塑膠花友情都不算，那就是塑膠袋友情了。”
