姜勝男本以為張凡在靜功上有一定的天賦，才會達到第三層。
卻不料今年才18的張凡，修煉靜功已經整整12年了！
12年！
意味著張凡6歲開始就修煉靜功了，這實在有點……誇張！
孩子不同於大人，思想活躍，本性跳脫，精力旺盛。
年齡太小，並不適合修煉靜功，這是在壓制天性！
一般而言。
渡過青春叛逆期，到了高中階段，才會逐步接觸靜功。
張凡倒好……
“看來你的基礎很好！”
姜勝男重新恢復淡漠的表情：“我們直接開始吧！”
“在正式開始煉炁之前，你需要搞清楚兩個概念！”
“一是食炁之法！”
“二是煉炁之法！”
“你知道這二者的區別嗎？”
靜功達到初層的身靜，基本就可以開始煉炁了！
很多新人都是這個境界！
“當然知道！”
張凡點點頭：“食炁之法，指的是吸收先天一炁的方法！”
“目前為止，食炁之法只有一種——五心向天法！”
“然而人的飯量是有限的，每一頓撐死了就吃那麼多！”
“吸收先天一炁也是如此，身體飽和了，便無法吸收更多！”
“這就涉及到了煉炁之法！”
“煉炁之法，可以讓身體快速煉化、吸收掉先天一炁！”
“強化體魄的同時，能讓泰坦戰士吸收更多的先天一炁！”
做個簡單的比喻：
食炁之法，相當於怎麼吃飯。
煉炁之法，相當於快速吸收掉吃的飯，從而增加飯量。
這兩種方法，是任何一個泰坦戰士必須要掌握的法門！
食炁之法目前公認的只有一種——五心向天法！
煉炁之法就多了，變身後形態不同，煉炁之法截然不同！
“你的基礎很紮實！”
姜勝男難得誇獎一句：“既如此，五心向天法應該會吧？”
“會的，老師！”
張凡點點頭。
“展示一下！”
姜勝男語氣淡漠：“如果有問題，我會糾正的！”
“嗯嗯！”
張凡聞言盤膝而坐，左腳提至右大腿根部，右腳扳至左腳大腿根部，實現兩腳心向天。
兩掌心向天，自然置於兩腿上，至此四心向天。
頭頂百會穴視為頭心，自然向天，這便是五心向天！
“動作很標準！”
姜勝男點點頭：“接下來放空心神，進入入定狀態！”
張凡深吸口氣，傾聽著自己的呼吸，這便是聽息法！
一呼一吸間，大腦漸漸放空，心神徹底放鬆。
很快進入了物我兩忘，混混沌沌，不知有我的狀態。
“仔細感應，你會發現周圍充斥著大量白色光點！”
“這些白色光點正是先天一炁，透過呼吸捕捉它們！”
姜勝男的聲音，如靡靡之音，悄然在張凡腦海中響起。
混混沌沌的張凡，聽到這話後，仔細感應起來。
果然發現，身體周圍懸浮著密密麻麻的白色光點。
白色光點實在太多了，充斥在空氣中，組成了白色海洋。
看到這些白色光點，張凡內心深處，本能的升起強烈的渴望。
吃掉它們的渴望！
於是，張凡在本能的驅使下，猛地張口一吸。
在空氣的裹挾下，大量白色光點湧入張凡嘴裡，隨著吞嚥，依次進入喉、氣管、支氣管、肺。
在白色光點進入肺部的剎那，一種發自靈魂深處的滿足感油然而生，以至於張凡的身體顫慄起來。
怎麼形容呢？
就好像身體非常非常飢渴，十幾年沒有吃過東西了！
突然吃到東西，那種滿足、喜悅、充實的感覺不言而喻。
身體瘋狂了！
每一個細胞化身餓狼，瘋狂吞噬著湧入身體的白色光點！
細胞悄然發生著翻天覆地的變化，DNA也發生細微變化。
展現在宏觀層次，骨骼密度在提升，肌肉韌度在增強……
生命層次在進化！
張凡渾渾噩噩，身體在本能的驅使下，不斷吞吐著白色光點。
一呼一吸之間，代表先天一炁的白色光點，透過口鼻進入身體。
這就叫食炁！
整個過程跟呼吸空氣差不多！
站在姜勝男的角度，能清楚的看到，一股股白色光點進入張凡的口鼻，繼而進入他的肺腑。
“這效率……”
姜勝男微微眯起美眸：“他真的是第一次食炁？”
一切修行，始於靜功！
一般的新人，由於靜功修煉不到家，思想非常容易跑毛！
因而在食炁的過程中，經常走神，導致食炁效率極其低下！
效率低，造成的直接後果，是食炁的速度非常慢！
就和小孩子吃飯差不多，三心二意，一碗飯能吃半天。
張凡不存在這種情況！
他的入定非常徹底，心無旁騖，因而食炁效率非常高，完全不像第一次食炁的新人！
這讓姜勝男非常不解，即便張凡出身大家族，即便從小接受泰坦戰士的培養，基礎非常紮實。
但也不可能這麼誇張吧？
她卻不知，張凡作為穿越者，從小就立志成為泰坦戰士。
為了這一天，他鍛鍊身體，苦修靜功，做了所有準備工作！
正所謂磨刀十年，十年不發，如今終於出鞘，定是削鐵如泥！
時間悄然流逝，不知不覺兩個小時過去，張凡睜開眼睛。
就在剛剛，他感到身體終於“吃飽”，不再吸收白色光點。
張凡知道，身體已經飽和，無法再吸收更多的先天一炁！
“2小時18分鐘！”
姜勝男看了眼手錶，語氣一如既往的冷漠：“資質不錯！”
泰坦戰士的“飯量”，往往能說明，泰坦變身的資質！
越是出類拔萃的泰坦變身，吸收先天一炁的飯量就越誇張！
張凡以超高效率，吸收兩個多小時的先天一炁！
“飯量”非常驚人！
這間接說明，他的泰坦變身，一定是最頂尖的那種！
“謝老師誇獎！”
張凡微笑著點頭。
“食炁結束，開始煉炁！”
姜勝男道：“煉炁之法很多，且全是半神創造而來！”
張凡點頭，煉炁之法，旨在將體內飽和的先天一炁煉化掉！
為此，高高在上的半神們，開發出了一系列煉炁之法！
不同的煉炁之法，針對不同的泰坦變身，效果截然不同！
比如龍類泰坦變身，有專門的《天龍八式》，熊類泰坦變身，有專門的《黑熊金剛拳》。
“張玄陵前輩，根據自身的黃金朱厭變身，開發出了適合黃金朱厭變身的《朱厭伏魔拳》！”
姜勝男道：“你的變身為黃金朱厭，《朱厭伏魔拳》是最適合伱的煉炁之法，我現在就教你！”
“姜老師，我會《朱厭伏魔拳》！”張凡笑著道。
