我儘量恢復！

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我本來以為最多兩週就能好轉，但這些天心臟開始不舒服，吃了養心的藥，才好一點。

一些醫生也說，這個病後兩週到四周，是病毒性心肌炎高發期。

關鍵我本身心臟就偶爾不舒服，經常吃輔酶Q10才好一些，最近情況明顯加重，估計跟這個病導致心血管損傷有關。

除了心臟，我還有其餘輕微的變化，比如隨便搬點比較輕東西，身體莫名冒汗，比如戴口罩呼吸困難，比如夜晚大量冒汗，比如耳鳴加重，比如注意力明顯比以前差。

以前也有長時間宅在家裡不運動之後身體發虛的情況，但後勁沒這麼大。

關鍵心肌炎這東西，能扛過去就扛過去，稍不小心，就可能嚴重，這也是我擔心的原因。

不是矯情，是怕死。

就這麼一陣，我兩個同學的同學去世了，都是沒到四十歲的中年人，至於別的例子更多……

這些天，大家也應該聽到一些訊息，就不傳播焦慮了。

我也想盡快更新，但我現在確實身體上和心理上都做不到持續更新。

我坦然承認，我就是怕死。

讓我再養幾天吧，等身體基本差不多了，度過這一陣心肌炎的危險期，就繼續更新。

這個東西，確實因人而異，可能有人幾乎沒什麼感覺，但確實有人頂不住。

沒一部分人說的那麼嚴重，但也沒另一部分人說的那麼輕。

大家多多保護自己，羊了的看身體情況，儘量少熬夜，彆著涼，不做強烈運動，並儘量為下一次的到來做好防護。

至於更新時間，真不確定，我儘量恢復！

最後，感謝大家的關心，不出意外，我應該沒啥大問題，畢竟我現在一直查詢各種可能的方法恢復，目前正在補鋅和鋅離子載體比如維生素B和槲皮素，吃養心的藥，進行恢復性運動。

慢慢來，一切都會好起來的。

新的一年，祝大家健康平安！