“範太醫，朕不行了！”
御花園內，趙煦捂著肚子，一臉痛苦道。
範正不由一陣苦笑，他擔任趙煦的醫官，主要負責改善趙煦身子骨弱的症狀，今日乃是他擔任醫官的第一天，要是尋常不知情之人，還以為趙煦要駕鶴西去了呢？
“今日官家才跑五百步而已！尋常少年的身體至少能夠在一炷香內跑完一千步才算的上身體健康，甚至有善跑者可以在一個時辰有餘，跑八十里。”範正無奈道。
僅僅是後世最常見的鍛鍊身體的跑步，趙煦連後世中小學體育測試都不達標，更別說後世馬拉松長跑健將更是逆天，
趙煦才跑幾百步，就一副要駕崩的模樣，可見其身體虛弱到何等程度。
“範太醫，朕乃帝王，又不需要行軍打仗，這步不跑也罷！”趙煦擺擺手，怎麼也不願意再跑了。
範正見狀悠悠一嘆道：“身體乃是變法的本錢，健康才是人生最大的財富，官家貴為天下之主，天下絕色任由採擷，這等身子骨恐怕心有餘而力不足呀。”
“胡說，朕的身體強壯得很！”
趙煦聞言受激，一躍而起道：“朕還能再跑三百步，不！一百步！”
當趙煦踉踉蹌蹌跑完最後一百步，幾乎要跌倒在地上，一旁的太監連忙送來軟凳讓趙煦歇息。
“萬萬不可！劇烈運動之後，不可直接休息，否則會引起猝死，需要慢步走一段時間，讓身體的心跳放緩，方可安全無虞。”範正連忙勸道。
“啊！怎麼有如此麻煩！”趙煦不滿道。
“當年先帝駕崩，王安石變法戛然而止，皇上一心想要重振大宋，不想重蹈覆轍吧！”範正在一旁激勵道。
趙煦無奈的起身，緩緩慢步了一圈，這才慢慢恢復過來，不由苦笑道：“看來跑步強身健體並不適合朕。”
範正勸說道：“官家，跑步乃是一個全身運動，可以充分調動呼吸、心跳、血液，對身體大有好處。”
趙煦擦了擦頭上的汗，搖頭道：“不行，此法或許對其他人有效，然而對朕並沒有效果，根本跑不動！”
“可……！”
範正還想再勸，可是趙煦反將一軍道：“範太醫乃是醫者，既然此方不適合朕，那你為何不變醫方，直到找到適合朕強身健體之法。”
範正頓時被噎住，無奈道：“除了跑步之外，醫家還有俯臥撐鍛鍊之法，此法主要鍛鍊上肢腹部腰部力量。”
當下，範正給趙煦演示，輕鬆做了幾個俯臥撐。
“呃！我撐不起來！”趙煦試一下，頓時漲紅了臉，最後頹然放棄。
範正並沒有放棄，繼續示範引體向上、仰臥起坐………………。
然而隨著趙煦一項項的嘗試，然而卻一項項失敗，最後範正臉都黑了。
“神醫華佗有一體術，名五禽戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引，……………………。”
說罷，範正一一為展示範佗的五禽戲。
趙煦剛剛開始模仿，前方立即傳來嘻嘻哈哈的笑聲，菊花叢中探出兩個腦袋，對著模仿五禽戲的二人指指點點。
“趙佖、趙佶，你們給我過來！”趙煦大為丟臉，頓時氣急敗壞道。
只見花叢後，趙佖和推著坐在輪椅上的趙佶嘻嘻哈哈的過來。
趙佶坐在中醫院特製的輪椅，樂不可支道：“皇兄實在是太搞笑了，模仿的老虎像貓一樣。”
“還有熊和猴子，太好笑了！”趙佖一邊竊笑，一邊還模仿趙煦滑稽的樣子。
趙煦冷哼一聲道：“你們懂什麼，此乃範佗神術五禽戲，練成之後，可以延年益壽，強身健體，伱們在這裡幹什麼？”
趙佶舉了舉手中的蹴鞠道：“皇弟的骨折未愈，無法蹴鞠，就讓九哥陪我轉轉，沒有想到竟然在這裡看到皇兄練習五禽戲。”
趙煦臉色一黑，瞪了範正一眼道：“這五禽戲或許是有用，但是有損朕的威名，同樣不適合朕。”
而範正看著趙佶手中的蹴鞠，心中一動道：“微臣已經找到了讓官家強身健體的方法，相信這一次官家定然會喜歡。”
“朕再信你最後一次，這一次又是什麼？”趙煦咬牙道。
“蹴鞠！”範正自通道。
“蹴鞠！”
趙煦眼睛一亮，心中頓時怦然心動，他也是一個少年，如何不喜歡玩蹴鞠，然而他身為帝王，平日裡管教甚嚴，根本沒有玩蹴鞠的機會。
範正點頭道：“不錯，蹴鞠可以持續跑動，既有身體的對抗，又有智慧的博弈，既可以鍛鍊身體，又極具趣味，這恐怕是最符合官家鍛鍊的方式。”
“對呀！皇兄，我們一起蹴鞠吧！可好玩了，十一弟腿傷了之後，就沒有人陪我玩了。”趙佖歡呼道。
他在宮中根本沒有玩伴，平日裡只能和趙佶玩，然而如今趙佶又骨折，他再次沒有了玩伴，又豈能放過這個大好機會。
“好，就玩一會！”趙煦最終按耐不住心中的雀躍，勉強答應了下來。
………………
“嘭！”
趙煦一腳大力抽射，鞠球畫出一道弧線，撞進風流眼內。
“進了，進了！”趙煦激動不已，此刻的他已經足足跑了半個時辰，卻根本沒有察覺到疲憊，要知道他剛才可是跑了七百步就氣喘吁吁了。
“趙佖，你是怎麼蹴鞠，要是我的話，早就贏了。””趙佶坐在輪椅上，無法上場，在一旁乾著急道。
趙佖不服道：“以前我眼神不好，現在我可看清了，吃我一腳。”
結果趙佖用力過猛，一腳將蹴鞠踢飛，落到了一雙精緻的繡花鞋前。
“啊！皇祖母！”
頓時兄弟三人心中一驚，慌忙上前見禮。
“堂堂一國之君，兩個王爺卻如市井頑童一般蹴鞠，成何體統！”高太后怒斥道。
“皇祖母恕罪，孫兒…………。”
趙煦準備如平常一般低頭請罪，只見範正越眾而出道：
“啟稟太后，蹴鞠乃是微臣給官家開出的強身健體的良方。”
“良方，我看是邪方無疑！”雍王趙顥越眾而出，對著範正指責道。
“枉費太皇太后信任於你，你竟然暗中教官家貪玩戲耍，簡直是膽大包天，本王從未聽說過不務正業蹴鞠還能治病的道理。”
“皇祖母，蹴鞠並非不務正業，宮中就有畫像，太祖皇帝也同樣喜歡蹴鞠，還經常和大臣踢蹴鞠。”趙佶在一旁鼓起勇氣反駁，他生平最愛蹴鞠，不能容忍皇叔如此貶低蹴鞠。
“證據確鑿，爾等還敢狡辯？”趙顥眼神一厲，頓時讓趙佶噤若寒蟬。
“範太醫，你可知罪！”高太后怒聲道，她留下範正乃是為了治療趙煦的心疾，而不是讓範正帶壞趙煦，這一次範正觸及到了他的底線。
趙顥心中得意，以他的瞭解，知道母后動了真怒，這一次，定然要將逐出宮中。
範正卻不慌不忙道：“微臣奉太皇太后之命，為官家調養身子骨，卻發現情況並不樂觀，首先官家類似先皇稍微虛胖，其次，官家的身高也比同齡稍矮。”
當下，範正和趙煦站在一起，經過對比發現，趙煦的確是矮了一些，這讓高太后不由眉頭一皺。
“微臣先給官家開跑步、俯臥撐、五禽戲等方，官家完成之後，這才獎勵官家蹴鞠，一來寓教於樂、強身健體，二來可以和一眾皇子增進感情，免受宮中的苦悶，如此方可身心健康。”範正鄭重道。
“身心健康！”高太后心中一動，頓時知道範正在隱晦的提及官家逆反心疾之事。
“只要太皇太后信任微臣，微臣保證短則半月、長則三月，微臣會讓太皇太后見到一個身強體壯，精神煥發的官家。
“你讓官家荒於嬉戲，竟然還敢再留半個月時間，還請母后立即將其逐出宮中，以正視聽。”雍王趙顥怒斥道。
範正苦笑道：“雍王只記得官家乃是當家聖上，卻忘記了他也不過是十六歲的少年，同樣也有少年天性，天下哪家的少年在十六歲不是無憂無慮貪玩之時，而官家壓抑天性將天下之重擔於一身，如此並非長久之計。”
“皇祖母，你就讓皇兄和我們一塊玩吧！”趙佖在一旁哀求道。
“此事是孫兒的錯，皇祖母要罰就罰孫兒吧！孫兒日後不再蹴鞠了，還請皇祖母莫要怪罪範太醫。”
趙煦眼窩一熱，剛才的蹴鞠時光乃是他最歡樂的時候，甚至忘記了所有的憂愁，然而為了保住範正，他只能捨棄這唯一歡快的時光。
“不行，必須嚴懲範正，以警示那些意圖教壞官家的奸佞！”雍王趙顥厲聲道。
高太后看了一圈眾人，最後將目光落在了範正身上，板著臉道：“範太醫，哀家就給你半個月的時間，若是你的邪方無效，那就別怪哀家無情！”
“啊！”
眾人一愣，他們原本以為高太后會嚴懲範正，卻沒有想到高太后竟然同意了範正的蹴鞠邪方。
“多謝皇祖母！”趙佖和趙佶不由歡呼道。
“多謝皇祖母！”趙煦也不敢相信，對著高太后鄭重一禮道。
“母后，怎麼如此糊塗！萬一範正帶壞了官家！”趙顥痛心疾首道。
“左右不過半個月時間，至少目前為止範正邪方從未失敗！”高太后擺擺手，她心中清楚，此方所醫並非身體，還有心疾，她這才給範正一個機會。
“臣遵旨！”
範正鄭重一禮道。
………………
“一二一！”
御花園中，一群少年正在圍著小湖跑步，為首的正是範正和趙煦。
經歷範正為其爭取蹴鞠的機會之後，趙煦對於範正的醫方再無任何牴觸，哪怕極為疲憊，也依舊咬牙堅持。
隨後，俯臥撐，引體向上，………………以及五禽戲！
一開始僅僅是範正和趙煦二人訓練，很快申王趙佖主動加入，最後除了還未痊癒的趙佶之外，一眾皇子紛紛跟隨趙煦訓練，
然後在趙煦的帶領下，一眾皇子健身之後，就歡快的在一起蹴鞠玩耍。
“砰！”
一個鞠球凌空飛起，蹴鞠場上一群少年追著一個球，不停地奔波，似乎不知疲倦，其中為首的趙煦格外的引人注目。
一旁的高太后看到這一幕，不由露出一絲慈愛的笑容，看到這些孫兒和睦，她總算不負兒子神宗的囑託。
“蹴鞠本來就是戲耍之技，母后可要提防，官家沉迷其中。”雍王趙顥見到範正的方子有效，心中無奈，一有機會都會對範正上眼藥。
高太后臉色微沉，這正是她最擔心的情況，趙煦畢竟是大宋的皇帝，如果沉迷於戲耍，那對大宋來說，將會是一場災難。
“砰！”
趙煦一腳大力，鞠球如同準確的從洞中穿過，贏得了觀戰的趙佶和一眾皇弟的陣陣歡呼。
“好了，時辰已經到了，今天就到此為止吧！”
出乎意料的是，趙煦主動地結束蹴鞠。
“啊！才半個時辰而已，皇兄，再玩一會吧！”一眾皇子依依不捨的哀求道。
趙煦看了範正一眼，堅定道：“不可，蹴鞠乃是嬉戲遊戲，不可貪戀，幾位皇弟也莫要貪玩，平日裡也需要多用功讀書，下一次皇兄還帶你們玩。”
“好！”
一眾皇子聽話的應聲道。
高太后聞言，不由眼神異樣，她沒有想到趙煦不但主動結束蹴鞠，反而還規勸一眾弟弟勤奮向學。
梁惟簡見狀恭維：“官家守時重信，以身作則規勸王爺，實乃天下兄長的楷模。”
高太后聞言頓時心中大慰，那畢竟都是自己的孫子，自然樂意看到他們和睦相處。
雍王趙顥臉色一抽，趙煦的表現越好，他心中的危機就越深。
“見過皇祖母！”
當下，趙煦帶著一眾弟弟滿頭大汗的來到了高太后的身邊，恭敬的行禮道。
“來，哀家給你們擦擦汗！”高太后拿起手帕，仔細的給一眾孫兒擦著汗水。
趙煦不由心中一暖，這種溫馨自從他長大之後，再也沒有體會到過了。
“多謝皇祖母，孩兒還要課業要做，先行告退了。”
趙煦擦完汗，立即躬身道。
“去吧！”
高太后點頭道，當下趙煦帶著範正離開。
看著趙煦離開的背影，高太后心中微動，範正的方子雖邪，然而卻極為有效，官家確變得強壯一些了。
經過這一段時間的鍛鍊，趙煦如同換一個人一樣，曾經虛胖的身材慢慢的變得健碩，人也變得炯炯有神。
就連對她的態度也大有改變，從之前的消極對抗到現在的樂觀開朗，每日必來請安不說，除了生母朱氏之外，就連向太后也從不失禮。
就連教授趙煦學問的眾臣也是讚不絕口，直言官家最近極為刻苦，閱遍史書，總結其歷朝歷代得失，諸帝施政方針利弊，完全是一副明君的做派。
這一日，左相呂大防如往常一樣給趙煦授課，在趙煦的配合下，可謂是師徒和諧，君臣相融。
“呂愛卿，朕有一惑想請教。”趙煦問道。
“不知官家有何疑問，臣定然會知無不言。”呂大防含笑道。
趙煦正襟危坐道：“敢問呂愛卿，先帝時期王安石變法歷經十多年，最後卻功敗垂成，朕想知道其原因何在？”
呂大防頓時臉色一變，皺眉道：“官家為何要單獨問王安石變法？”
趙煦早有準備回答道：“朕經常聽諸位大臣說王安石變法乃是誤國之政，卻不明白王安石變法的錯在哪？所謂前車之鑑，後事之師，朕想要振興大宋，自然要不能重蹈覆轍。”
“振興大宋！”呂大防心中一動，他原本以為趙煦是一心想要恢復新法，如今聽到趙煦誠心請教王安石變法的弊端，當下，洋洋灑灑將王安石辦法批判的一文不值。
呂大防雖然帶有偏見，然而王安石變法的確有很多紕漏之處，就連趙煦聽完也是皺眉不已。
趙煦聽完連連點頭道：“呂愛卿果然是國之棟樑，如果先帝能夠聽呂愛卿的諫言，定然不會出現如此多的害民之舉。”
“老臣能得官家一言，足慰平生。”呂大防感動道。
趙煦接著道：“那以呂愛卿所見，應該如何改變大宋積弊。”
“啊！”
呂大防頓時愣在那裡，愕然道：“官家莫非還要變法？”
趙煦皺眉道：“剛才呂愛卿說了王安石辦法的起因是大宋積貧積弱，王安石變法既然行不通，那就找到對症之法，方可振興我大宋。”
呂大防鬆了一口氣道：“那自然是恢復舊法，方可讓國泰民安，百姓安居樂業。”
“那澶淵之恥該如何洗刷，歲幣之辱該如何廢除，燕雲十六州該如何收回，西夏叛逆該如何平定。”趙煦一連串的反問道。
呂大防頓時呆在那裡，強行辯解道：“只要官家勵精圖治，親賢人遠小人，分清君子和小人，我大宋自然會國強民富。”
趙煦拍案而起道：“如今滿朝自然是君子當政，正是洗刷我大宋恥辱的大好時機，不知呂愛卿以為先收復燕雲十六州還是征討西夏叛逆。”
呂大防頓時無言以對，匆匆結束課業。
緊接著，趙煦開始屢次向諸位重臣請教王安石變法的利弊，以及振興大宋之策，一時之間，滿朝皆喜憂參半。
喜的是，根據他們的不懈努力，終於讓官家認清了王安石辦法的弊端，更有明君之相，一心想要振興大宋。
憂的是趙煦卻不改其變法的志向。
首訂一千一加更，五千字大章。
(本章完)
