提到孫太嬪，於姑姑想了想，試探著問：“想想，就是有什麼東西，能好吃又不胖的？”
問完之後，怕蕭念織不明白，於姑姑很快解釋道：“太嬪體型豐腴,當然豐腴得有些過了，太醫一直在勸她，要少吃多運動，不然身體負擔太重，只不過她貪嘴，總也控制不住，身子重了之後,更不願意動,所以這身體就不算太好,這次就是半夜喘不過氣來，如果不是守夜的婢女機靈，怕是早上發現的時候就晚了。”
肥胖人群？
調整飲食結構確實可以，當然，還需要配上運動。
只不過……
聽於姑姑的話就能知道，孫太嬪這個人，大機率是沒什麼自制力的。
都胖到危及自身健康了，卻還不當回事兒，下定不了決心。
所以,自己的這些瘦身計劃,對方估計都堅持不下去。
想要瘦身,想要達到一個不傷害身體健康的體重，就兩件事情。
管住嘴，邁開腿。
少一個都不行。
蕭念織在現代的時候，也曾經跟過不少的健身影片。
有些人一開始為了吸粉,各種鼓吹，跟著他們跳，不需要節食就能瘦，三天這樣，七天那樣，一個月保證換一個不一樣的自己。
只不過，最終都是會要求在飲食方面有調整的。
不一定要節食，但是吃起來，肯定不是那麼讓人感覺到愉悅的。
低脂低糖低碳水，確實要少很多快樂。
讓蕭念織來做，低脂的食物就那麼多，變著花樣的做，也就那樣。
雞胸肉可以調味做成雞排，但是……
不能過油炸，只能是上鍋少油的煎。
只這一步，快樂啪的一下就少一半了！
想到這些，蕭念織笑了笑：“我倒是有一些做菜的方子，能讓人吃飽，又能保證攝入的營養沒那麼豐盛，不會加重身體負擔，但是……”
聽到前面,於姑姑還挺高興的,眼睛都亮了。
如果蕭念織這個行得通,說不定又能在太后和陛下面前刷刷臉，之後就算是她不在了，也有人庇佑著小姑娘。
結果，聽到但是，於姑姑上揚的唇角，又緩緩的放平回去。
而蕭念織在簡短的停頓之後，接著解釋道：“但是，那些東西吃多了，並不會讓人覺得快樂。”
生怕於姑姑不明白這個意思，蕭念織舉了一個簡單的例子：“打個比方，富嬸子她們平時喜歡吃白麵饅頭，但是如果想要控制體重，那麼白麵的營養要比雜糧的多很多，所以肯定不能吃這個，以後只能吃雜糧饅頭，雜糧餅子，一天兩天還好，當是找個樂子，時間久了……”
後面的話不需要說，於姑姑就已經感覺到了不快樂。
明白之後的於姑姑輕嘆一聲：“但是太嬪的這個身體……算了，讓宮裡去操心吧。”
有於姑姑手動攪和，紅糖汁很快就晾涼了。
蕭念織手腳麻利的搞了冰沙，又洗了四個碗過來。
先是冰沙鋪一層底，接著紅糖汁淋上去，再把七彩小湯圓也鋪上去，然後秘製紅豆，山渣肉碎，葡萄乾，蜜桃果肉都撒到小湯圓上面。
再淋一層紅糖汁，最後擠上兩圈桂花蜜。
清涼爽口，香甜軟糯的冰爽小湯圓就可以食用啦！
於姑姑從蕭念織淋第一層紅糖汁的時候，就已經開始流口水了。
她矜持的控制了一下，發現這種事情，根本控制不住。
當誘惑你的美食就在面前，身體的本能，根本就壓不下去！
於姑姑想要收回目光，看看別處，轉移一下自己的注意力。
但是……
眼睛根本挪不開！
特別是看著多彩的小湯圓，被蕭念織從涼水裡撈出來，接著撒到鋪好冰沙，淋上紅糖的碗裡。
冰沙的純淨，紅糖的濃稠，湯圓的彈滑，它們熱鬧的擠在一起，充滿了紅塵喧囂的氣息，又各自安放，追求不拘一格的自由。
它們色彩繽紛，交相輝映，用最簡單的色彩，交織出最誘人的畫面來！
濃稠的紅糖汁，又淋了一層，雖然未沾染到每一枚小湯圓，但是卻給人一種漫不經心的慵懶之感，將未被沾染的小湯圓，和已經染上甜香的小湯圓，分成兩個世界，兩種味道，兩種享受。
接著是層層小料，堆疊而上，山渣肉的酸甜，葡萄乾的甘甜，秘製紅豆的香甜，蜜桃果肉的清甜交織在一起，奏響了夏日甜品動人的樂章和美味。
最後一層桂花蜜，就像是給誘人的夏日風景上，又添一抹動人的景色，讓看到人的，再不忍挪開一寸目光，只想沉浸在這一片清爽與香甜中，享受屬於夏日的曼妙滋味。
在於姑姑口水要控制不住的時候，她聽到了天籟之音。
蕭念織完成了最後一碗，然後起身點點頭：“好啦。”
說完之後，又有些困擾的小聲嘀咕：“也不知道雪娘他們什麼時候能回來。”
聽了這話，於姑姑嚥了咽過分旺盛的口水，正準備說，他們不回來沒事兒，這樣的多彩冰爽小湯圓，她能炫兩碗！
結果，話未出口，外間就傳來了郭似雪爽朗的聲音：“姑姑，元娘，聽說你們在。”
比郭似雪聲音更快的，是郭迎回的身影。
對方几乎是箭步衝進來的，進來的第一眼是看鍋。
哎？
乾淨的！
再看灶臺，咦？
這是什麼？
多彩勁爽小湯圓的成品在那裡擺著，郭迎回一下子就被吸引了全部的注意力，目光像是粘上去似的，根本挪不開。
後進來的郭似雪，第一眼就看到小湯圓。
她對於吃用，一向是隨她父親，能吃就行，能穿就行，根本不挑。
他們將軍府的廚子，也都是從前西北軍退下來的，傷老病患，因為無家可歸，無鄉可回，便留在將軍府。
說實話，他們的做飯水平，跟康王府也沒差太多。
沒吃過好東西的郭似雪，看著那碗色彩繽紛的冰爽小湯圓，目光也一下子就粘上去了，好半天之後，嚥了咽口水，艱難出聲：“這……是什麼？”
對於姐弟倆的失態，蕭念織並沒有表現出來什麼，只點點頭：“冰爽小湯圓，剛剛做好，我正在問姑姑，你們如果不能及時回來，要不要給送過去呢。”
說話間，她把兩碗冰爽小湯圓往郭似雪面前推了推：“咱們去飯堂一起用吧。”
三更
(本章完)
